Pomocou CD Cvičenie a zdokonaľovanie pamäti:
- sa naučíte lepšie využívať kapacitu ľudskej pamäte v práci i každodennom živote,
- zlepšíte svoju koncentráciu,
- sa naučíte v praxi používať rôzne pamäťové techniky,
- získate návyk starať sa o vlastnú pamäť tak ako o svoje zdravie,
- overíte si funkčnosti vlastnej pamäte špeciálnym testom.
Obsah
- Úvod
- Pamäť a mozog
- Mozog – nástroj prispôsobenia sa človeka
- Mozog – vzhľad a stavba
- Mozog - štruktúra a funkcie
- Mozog - pamäť a emócie
- Špecifikácia mozgových hemisfér
- Mozgová plasticita, schopnosť mozgu kompenzovať poškodenia
- Pamäť
- Čo je pamäť
- Prijímanie informácií do pamäti
- Typy pamäti
- Dlhodobá pamäť – centrum osobnosti
- Krátkodobá, pracovná pamäť
- Spôsoby zapamätávania, uchovávania informácií v pamäti
- Pamäť a emócie
- Test pamäti – Váš pamäťový profil
- Faktory ovplyvňujúce úroveň pamäti
- Pamäť a pozornosť
- Tipy na zlepšenie pozornosti
- Cvičenia na trénovanie pozornosti
- Stratégie a cvičenia na zlepšenie pamäti a učenia
- Stratégie na zlepšenia prijímania, kódovania a uchovávania informácií na kratšiu dobu
- Stratégie na ľahšie ukladanie a vybavenie si informácií z dlhodobej pamäti
- Stratégie na zefektívnenie učenia
- Cvičenia na trénovanie pamäte a pamäťových stratégií
- Cvičenia a stratégie na trénovanie krátkodobej pamäti
- Cvičenia a stratégie na triedenie, organizovanie a uchovanie väčšieho počtu informácií
- Trénovanie pamäti na mená a osoby
- Cvičenia na trénovanie vizuálne priestorovej pamäti
- Cvičenia na trénovanie logickej, kontextovej pamäti
- Cvičenia na trénovanie sémantickej pamäti
- Trénovanie epizodickej a perspektívnej pamäti
- Pamäť a vek
- Špecifické poruchy pamäti
- Pamäť, osobnosť a psychoterapia
Zoznam autorov
Autorský kolektív tvoria renomovaní odborníci, špecialisti vo svojich oboroch, s ktorými spolupracujeme už mnoho rokov a spoločne sa snažíme reagovať na aktuálne témy. Zároveň neustále pracujeme na príprave nových tém.
- Mgr. Anna Mižičková
Autorka je klinickou psychologičkou pracujúca v oblasti prevencie, diagnostiky a psychoterapie psychických porúch u ľudí rôzneho veku.
Vaše otázky ohľadne tohto produktu zodpovie info@dashofer.sk
